Tecnología y Placeres

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  Jonathan Beltrán |

  01 May 2023

  Comunicólogo y periodista de salud, tecnología y estilo de vida.

  

  Cómo aminorar las alergias

  
  01 May 2023
  

  De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, alrededor de 40% de la población padece alguna alergia; en México, las más frecuentes son asma, rinitis alérgica, conjuntivitis alérgica y urticaria o dermatitis atópica.

   

  En el aire viajan miles de millones de diminutos pólenes que desencadenan síntomas como comezón, estornudos, escurrimiento nasal, etc.

   

  Así, puede haber personas con síntomas únicamente en alguna estación del año y otras todo el año. El mejor modo de reducirlos, además de un adecuado tratamiento, es evitar los desencadenantes de alergia.

   

  Aunado al polen, otras causas de la activación de estas alergias son derivadas de la contaminación ambiental, ácaros, el polvo concentrado en casa, entre otras. Es por esto que Koblenz menciona algunos tips para disminuir los síntomas de una alergia estacional o las probabilidades de adquirirla:

   

  1. El polvo es el enemigo número uno de cualquier hogar, por eso es importante mantener una buena rutina de limpieza con un aspirado perfecto. Es importante contar con la aspiradora que se adapte a nuestras necesidades y sea eficiente.

  2. Cepilla a tu mascota. Esta es una de las rutinas que más apreciarás porque obtendrás muchos beneficios, no sólo un pelaje más bonito y brillante de tu mascota, sino también prevendrás complicaciones por respirarlos. Recuerda tirar el pelo a la basura.

  3. Cuida tu sofá de la suciedad. La sala es una parte fundamental de tu casa. Se trata de una superficie en la que pueden quedar adheridas muchas partículas como pelo, polvo y ácaros. Actualmente, hay aspiradoras que eliminan el 99% de estos factores, gracias a su avanzada tecnología con filtro de agua recomendado para personas con alergias, al ayudar a purificar el aire del hogar.

  4. Un hogar ordenado y libre de objetos innecesarios facilita la limpieza. Dona, regala o elimina todo aquello que no te hace feliz. Este tip ayudará a que reine la armonía en tu casa y evitará la acumulación de polvo en más espacios.

   

  Con estas sencillas sugerencias podrás mantener tu casa limpia y reducir los síntomas de una alergia estacional. Acude con tu medico si las molestias persisten para que te brinde un tratamiento adecuado.